Imunizando com a corrida...

• Aumenta sua imunidade

• Melhora a capacidade cardio pulmonar

• Alivia a TPM. Correr ajuda a elevar a produção de endorfinas, serotonina e dopamina, substâncias que provocam o bem-estar e a sensação de euforia típica depois de um treino. ...

• Melhora a autoestima. ...

• Ajuda a regular o sono. ...

• Previne osteoporose. ...

• Acelera o metabolismo. ...

• Fortalece a musculatura. ...

• Ajuda a fazer amigos.