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  • Marco Turrini

Treino na areia oferece mais resistência e turbina o treino!


O treino na areia ajuda a melhorar bastante a coordenação motora, pois a superfície irregular da areia ativa os músculos na parte inferior do corpo e também promove um fortalecimento dos músculos abdominais e das costas, auxiliando na manutenção do equilíbrio corporal.

Queima muito mais calorias e emagrece mais rapidamente.

Músculos e articulações trabalham intensamente para manter o equilíbrio

Melhora o cardio vascular e cardio respiratório.

A areia exige mais força, turbina seu treino e acelera seus resultados.

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